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おもひでほろろ-colorful story-

ここは『ほろろ一座』のメンバーブログです。 練習風景や祭りレポート、その他何気ないほろろメンバーの日常まで 彩り豊かな活動日記です!!

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プロフィール

hororomember

Author:hororomember
ほろろ一座

①よさこい演舞連ほろろ
 ※高知よさこい祭り限定チーム
結成:2007年9月
活動:高知県/香川県/愛媛県/岡山県

②夢錦(ゆめにしき)
結成:2015年10月
活動:香川県/高知県/岡山県

③志絆(しき)
結成:2015年10月
活動:愛媛県中予地区

④晴楓(はるかぜ)
結成:2015年10月
活動:愛媛県東予地区

⑤鬼粋(きっすい)
 ※うらじゃ限定チーム
結成:2015年10月
活動:岡山県

<楽曲>
祝祭(2007年)
心絵巻-irodori-(2008/2009年)
祭遊記-yumeotogi-(2010年)
八福神-takarabune-(2011年)
えんむすび-太陽の祭典-(2012年)
創星伝-ユメカナル-(2013年)
祭王者-HORORO on PARADE-(2014年)
新時代-王位継承-(2015年)

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◯◯始めました
こんにちは!香川のかなです\(???)/
 
先日、副代表の地獄の筋トレ&ストレッチを体感した香川支部、、
 
 
今回の支部練習ももしや岩瀬道場??
 
 
と、怯えながら練習にいくと
 
 
なななんと!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ラジオ体操始めました\(^o^)/
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これが新時代にどう左右するのか??
 
 
新しいこと満載の最近の練習♪
 
 
いやはや実に面白いです∩^ω^∩
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Comments

ラジオ体操いいねっ♡(ŐωŐ人)あの新年会の素敵パフォーマンスを思いだすよっw ぜひラジオ体操第4をマスターしてねん(*´∀`)
ラジオ体操バンザーイ╰(❛ω❛ )╯

第2を覚えねば(笑)

えっΣ(゚д゚lll) 第4もあんの???

ラジオ体操 奥が深いぜ♪
ラジオ体操をガチで!本気で!!やったら痩せるというのをどっかで聞いたような(゚ω゚)

松山もやろうかな?(笑)
岩瀬道場からラジオ体操へ
柔軟、いわゆる「静的ストレッチ」は運動の準備にはならない、という説があるようです。運動パワーが下がるほか、実はけがの予防にもあまり繋がっていないとか。筋トレも無理をすると体を硬くしてしまいがち。
なので、運動前の準備運動におすすめされている「動的ストレッチ」、身近なもので「ラジオ体操」を取り入れてみることにしました。
これが意外と体が温まる。動きも軽くなって、踊りの練習に入りやすかったでござる。
静的ストレッチをするとすれば、やっぱり練習後がええんかな。
もっと勉強します(笑)
ラジオ体操は正しくやったら痩せるよねー✨痩せたら、教えて。毎日6時半に起きます。

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